Residentes de especialidades médico-quirúrgicas de la UDES trabajaron en estrategias para el bienestar emocional

En el marco de la jornada «Tu salud nos interesa», 90 residentes de las especialidades médico-quirúrgicas de la Universidad de Santander (UDES) participaron en el taller práctico «Pensamientos que distorsionan la realidad: aprender a identificarlos, cuestionarlos y transformarlos». La actividad se llevó a cabo en el laboratorio de simulación del campus Bucaramanga y estuvo orientada por el área de desarrollo humano de Bienestar Institucional.

La sesión abordó la influencia de las distorsiones cognitivas en contextos de alta exigencia académica y clínica. Daniela Andrea Gómez Abril, coordinadora de Desarrollo Humano, expuso cómo ciertos sesgos automáticos llevan a sobreinterpretar las dificultades, tomando como base los planteamientos de la psicología cognitiva de Aaron T. Beck y David D. Burns.

Durante la jornada se analizaron cuatro esquemas habituales de pensamiento:

• Victimismo: atribución de los problemas de forma exclusiva a factores externos.
• Pensamiento catastrófico: anticipación constante de los peores escenarios.
• Perfeccionismo: condicionamiento del valor personal a la ausencia absoluta de fallas.
• Autocrítica exigente: transformación de un error puntual en un juicio negativo sobre la propia capacidad profesional.

La metodología incluyó un ejercicio grupal centrado en casos reales de la práctica médica. Los equipos analizaron situaciones como la de una residente que postergaba la entrega de un informe por el temor a que una falla empañara su evaluación general. A través de dinámicas de reestructuración, los participantes formularon lecturas más equilibradas para afrontar el estrés sin derivar en juicios desproporcionados.

El encuentro cerró con el análisis de los hábitos de pensamiento en la rutina médica, planteando la salud mental como una dimensión indispensable en el ejercicio profesional. La iniciativa buscó proporcionar herramientas aplicables para gestionar la presión propia del entorno hospitalario y promover la consulta a los servicios de orientación de Bienestar Institucional cuando sea necesario.