Yoga terapéutico, una experiencia de aprendizaje y bienestar en la UDES

En el marco de la asignatura Juego como medio terapéutico, el programa de Terapia Ocupacional de la Universidad de Santander (UDES) desarrolló una sesión especial de yoga terapéutico para niños.

De acuerdo con Karem Galvis Sanabria, profesora del programa y líder de graduados, el propósito de este tipo de encuentros es vincular la teoría con la práctica, fortaleciendo las competencias de los futuros terapeutas ocupacionales mediante la aplicación de herramientas innovadoras.

“El yoga terapéutico contribuye al bienestar físico, mental y emocional en niños, además de fomentar la colaboración interdisciplinar entre estudiantes de Medicina, Fisioterapia, Terapia Ocupacional y Educación”, explicó.

Fotografía: María Camila Escobar

Galvis destacó que este tipo de espacios permiten a los estudiantes comprender cómo el juego, el movimiento y la conexión cuerpo-mente pueden convertirse en medios terapéuticos efectivos dentro del quehacer ocupacional, promoviendo así una formación más integral y humana.

La sesión fue estructurada de manera lúdica y progresiva, iniciando con un momento de bienvenida y conexión, seguido de ejercicios suaves de respiración y movimiento. Posteriormente, se incorporaron posturas de yoga adaptadas a la edad infantil, acompañadas de canciones, dinámicas sensoriales y juegos que facilitaron la participación activa.

Finalmente, se desarrolló una actividad de relajación para favorecer la autorregulación y el equilibrio mente-cuerpo.

Según Angie Cárdenas, graduada del programa y creadora del proyecto Movimente Kids, el yoga terapéutico permite que los niños “encuentren una forma divertida de moverse, concentrarse y expresar emociones de manera saludable”.

Fotografía: María Camila Escobar

 La profesional resaltó que esta práctica no solo fortalece la postura, el equilibrio y la coordinación, sino que también promueve la confianza y la seguridad personal. “Mi motivación fue mostrar cómo la terapia ocupacional puede integrarse con el movimiento consciente y el juego para crear experiencias terapéuticas más significativas”, afirmó.

Durante la jornada, los participantes pudieron vivenciar los beneficios del yoga como medio terapéutico, comprendiendo su potencial para estimular la atención, la autorregulación emocional y el trabajo cooperativo.

La actividad hizo parte de las estrategias del programa de Graduados, que promueve el intercambio académico y profesional entre toda la comunidad universitaria.